Eine Hebamme begleitet dich von der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit und ist weit mehr als nur eine Geburtshelferin. Hier erfährst du, welche Leistungen sie anbietet, welche Arten der Geburtsbetreuung es gibt und warum du dich am besten so früh wie möglich um eine passende Hebamme kümmern solltest.

Zwillinge erwarten ist aufregend und wirft viele Fragen auf. Hier erfährst du, was eine Zwillingsschwangerschaft bedeutet, was du über Geburt, Stillen und rechtliche Besonderheiten wissen solltest und wie ihr entspannt in diese besondere Zeit starten könnt.

Was braucht ihr wirklich, bevor euer Baby kommt? Hier bekommt ihr eine ehrliche, übersichtliche Erstausstattungsliste von Schlaf über Wickeln bis Kleidung, ohne übertriebenen Kaufdruck und mit dem Fokus auf das, was wirklich zählt.

Für zwei essen? Nicht ganz. In der Schwangerschaft kommt es weniger auf die Menge an als auf die richtigen Nährstoffe. Hier erfährst du, wie eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft aussieht, worauf du achten solltest und was du getrost weglassen kannst.

Das Wochenbett ist eine der wichtigsten Phasen nach der Geburt, und eine gute Vorbereitung macht den Unterschied. Hier findest du alles, was du wirklich brauchst, von Hygiene über Kleidung bis zur Organisation, damit du diese Zeit entspannt und erholt genießen kannst.

Was braucht ihr wirklich für euer Baby und was kann getrost warten oder gebraucht gekauft werden? Hier bekommt ihr eine ehrliche, nachhaltige Erstausstattungs-Checkliste ohne übertriebenen Kaufdruck und mit dem Fokus auf das, was wirklich zählt.

Selbstliebe ist mehr als Body Positivity. Hier erfährst du, was sie wirklich bedeutet, wie du sie deinen Kindern vorlebst und warum kleine Rituale im Alltag helfen, die eigene Ich-Beziehung zu stärken.

Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft. Ein Artikel über Veränderung, Körperliebe, über die Entstehung von Dehnungsstreifen und was du tun kannst, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.